{"id":156146,"date":"2019-07-24T00:48:36","date_gmt":"2019-07-23T22:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/thich-nhat-hanh\/key-teachings\/"},"modified":"2022-01-24T18:24:39","modified_gmt":"2022-01-24T17:24:39","slug":"key-teachings","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/thich-nhat-hanh\/key-teachings","title":{"rendered":"Ense\u00f1anzas Clave"},"content":{"rendered":"\n

Las ense\u00f1anzas de Thich Nhat Hanh sobre la Plena Consciencia, el \u00abinterser\u00bb y la \u00e9tica comprometida han abierto nuevos caminos para meditadores, pacifistas, activistas, educadores, empresarios y pol\u00edticos de todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n

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\n\tIr a <\/span><\/span>\n\tMindfulness<\/a>, Ecology<\/a>, Peace<\/a>, Business<\/a>, Education<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n

Plena Consciencia<\/h2>\n\n\n\n

Thich Nhat Hanh comenz\u00f3 a ense\u00f1ar la Plena Consciencia en occidente a principios de la d\u00e9cada de 1970. Su libro de 1975, \u00abEl Milagro del Mindfulness\u00bb (The Miracle of Mindfulness), present\u00f3 pr\u00e1cticas nuevas que hab\u00eda desarrollado para inspirar a sus estudiantes y trabajadores sociales en Vietnam, para ayudar a evitar que terminen abrumados por la confusi\u00f3n y los desaf\u00edos de la guerra.<\/p>\n\n\n\n

La Plena Consciencia te permite vivir profundamente cada momento que te ha sido dado para vivir.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

No creo que hubiera tenido el aguante, la profundidad del optimismo, la profundidad del compromiso, la profundidad de la inspiraci\u00f3n si no hubiera estado acompa\u00f1ada por las ense\u00f1anzas de Thich Nhat Hanh.<\/p>Christiana Figueres, presidenta de la CMNUCC del Acuerdo Clim\u00e1tico de Par\u00eds<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Thich Nhat Hanh encontr\u00f3 nuevas formas de ense\u00f1ar el arte de la respiraci\u00f3n consciente y el caminar conscientemente como base de la meditaci\u00f3n. Cre\u00f3 pr\u00e1cticas simples como cepillarse de dientes conscientemente, lavar los platos con Plena Consciencia y la \u00abmeditaci\u00f3n de la mandarina\u00bb. Desarroll\u00f3 un nuevo estilo de meditaci\u00f3n caminando, adem\u00e1s de maneras de combinar la escucha profunda con la Plena Consciencia de la compasi\u00f3n para abrir la comunicaci\u00f3n. Inici\u00f3 una forma amable de guiar a los grupos en la meditaci\u00f3n, de modo que incluso los principiantes pudieran usar la respiraci\u00f3n consciente como una forma de mirar profundamente, enfrentar desaf\u00edos y sanar, en lugar de escapar del momento presente.<\/p>\n\n\n\n

Respirar conscientemente nos ayuda a manejar emociones fuertes, como la ira, el miedo, la ansiedad y la desesperaci\u00f3n, y nos ayuda a generar momentos de felicidad en la vida diaria. Para Thich Nhat Hanh, la Plena Consciencia es una energ\u00eda que se debe cultivar durante todo el d\u00eda, para sostener la acci\u00f3n compasiva para que podamos ayudar a aliviar el sufrimiento en nosotros mismos y en el mundo.<\/p>\n\n\n\n

Un camino, no una herramienta<\/h5>\n\n\n\n

Thich Nhat Hanh siempre ense\u00f1a la Plena Consciencia dentro del contexto de la \u00e9tica. Con la energ\u00eda de la Plena Consciencia viene el consumo consciente, las relaciones conscientes y los medios de vida \u00e9ticos. No se puede separar la Plena Consciencia de hablar, actuar, trabajar y participar en el mundo.<\/p>\n\n\n\n

La atenci\u00f3n plena no es una herramienta o instrumento para obtener algo m\u00e1s, ya sea que se trate de sanaci\u00f3n, \u00e9xito, riqueza o triunfos. La verdadera Plena Consciencia es un camino, una forma de vida \u00e9tica, y cada paso a lo largo de ese camino puede traer felicidad, libertad y bienestar a nosotros mismos y a los dem\u00e1s aqu\u00ed y ahora. La felicidad y el bienestar no son un asunto individual. Interactuamos con todas las personas y todas las especies.<\/p>\n\n\n

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<\/span>Essential Reading<\/span><\/h5>\n
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The Miracle of Mindfulness<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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Peace Is Every Step<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n <\/span>\"book<\/span>\n
The Mindfulness Survival Kit<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
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\n\tIr a <\/span><\/span>\n\tMindfulness<\/a>, Ecology<\/a>, Peace<\/a>, Business<\/a>, Education<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n

Ecolog\u00eda<\/h2>\n\n\n\n

Las ense\u00f1anzas de Thich Nhat Hanh sobre \u00abEl Interser\u00bb (t\u00e9rmino que acu\u00f1\u00f3 en la d\u00e9cada de 1980) han marcado el camino en la ecolog\u00eda profunda budista. Haciendo referencia a textos budistas antiguos, como el Sutra del Diamante, explica la ense\u00f1anza budista del \u00abno-yo\u00bb a la luz de la ecolog\u00eda: \u00abno podemos separar a los seres humanos del medio ambiente. El medio ambiente est\u00e1 en los seres humanos y los seres humanos son parte del medio ambiente \u2026 [Incluso] la distinci\u00f3n entre seres vivos y seres no vivos desaparece despu\u00e9s de la meditaci\u00f3n \u00ab.<\/p>\n\n\n\n

Aboga por una soluci\u00f3n basada en el ser humano para resolver la crisis clim\u00e1tica. \u201cNecesitamos algo m\u00e1s que tecnolog\u00eda nueva para proteger el planeta\u201d, dice Thich Nhat Hanh. \u201cNecesitamos una verdadera comunidad y cooperaci\u00f3n. Necesitamos restablecer la verdadera comunicaci\u00f3n, la verdadera comuni\u00f3n, con nosotros mismos, con la Tierra y entre nosotros \u00ab. S\u00f3lo cuando podamos tocar el amor real por la Tierra, dice, tendremos la inmensa energ\u00eda que necesitamos para hacer los cambios radicales necesarios para salvar nuestra civilizaci\u00f3n..<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay una revoluci\u00f3n que debe ocurrir y comienza desde dentro de cada uno de nosotros. Necesitamos despertar y enamorarnos de la Tierra. Nuestra felicidad y supervivencia personal y colectiva depende de ello.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\u00abEste tipo de iluminaci\u00f3n es crucial para un despertar colectivo. En el budismo hablamos de la meditaci\u00f3n como un acto de despertar, para estar despierto al hecho de que la tierra est\u00e1 en peligro y las especies vivientes est\u00e1n en peligro\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Acci\u00f3n Colectiva<\/h5>\n\n\n\n

En 2007, alent\u00f3 a decenas de miles de sus seguidores a cambiar a una dieta vegana.En el pasado, los budistas eran vegetarianos con la intenci\u00f3n de inspirar nuestra compasi\u00f3n por los animales. Ahora sabemos que debemos ser veganos para proteger la Tierra.\u201d<\/span><\/p>\n\n\n

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\n Taking Refuge in Mother Earth \n <\/h5>\n

Thich Nhat Hanh<\/p>\n

Allow yourself to be embraced by the Earth in this deep teaching from Thich Nhat Hanh.<\/p>\n

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\n Science, Mother Earth and Einstein\u2019s Cosmic Religion \n <\/h5>\n

Thich Nhat Hanh<\/p>\n

Thich Nhat Hanh\u2019s vision for a science-inspired cosmic religion.<\/p>\n

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\u00abEn el budismo hablamos de acci\u00f3n colectiva\u00bb, dice. \u00abA veces, algo malo est\u00e1 sucediendo en el mundo y pensamos que son las otras personas las que lo est\u00e1n haciendo y nosotros no. Pero eres parte de lo malo que sucede, por la forma en la que vives tu vida.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00abPor eso, aprender a cambiar nuestra la forma de nuestra vida cotidiana, para que haya m\u00e1s Plena Consciencia, m\u00e1s paz, m\u00e1s amor es algo muy urgente. Y podemos hacerlo a partir de ahora, hoy\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLos activistas deben tener una pr\u00e1ctica espiritual para ayudar a sufrir menos, alimentar la felicidad y manejar el sufrimiento, para que sean eficaces en ayudar al mundo. Con ira y frustraci\u00f3n no se puede hacer mucho\u00bb.<\/p>\n\n\n

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<\/span>Essential Reading<\/span><\/h5>\n
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Love Letter to The Earth<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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The World We Have<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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The Diamond That Cuts Through Illusion<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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The Sun My Heart<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n
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<\/span>Watch Thich Nhat Hanh’s Ecology Teachings<\/span><\/h5>\n
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