{"id":150916,"date":"2017-05-15T11:51:10","date_gmt":"2017-05-15T09:51:10","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/books\/present-moment-wonderful-moment\/"},"modified":"2023-12-29T16:45:39","modified_gmt":"2023-12-29T15:45:39","slug":"present-moment-wonderful-moment","status":"publish","type":"pv_book","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/books\/present-moment-wonderful-moment","title":{"rendered":"Momento presente, momento maravilloso"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Esta colecci\u00f3n de <em>gathas<\/em> o breves poemas son una ayuda para practicar la plena conciencia. Recitar estos po\u00e9ticos pero pr\u00e1cticos versos puede ayudarnos a bajar el ritmo y a disfrutar de cada instante de nuestra vida. Est\u00e1n pensados para ser recitados mientras realizamos tareas cotidianas como lavar los platos, conducir el autom\u00f3vil o hacer cola y as\u00ed convertirlas en oportunidades de regresar a un estado de conciencia plena.<\/p>\n<p class=\"p1\">Cuando concentramos la mente en un poema, regresamos a nuestro ser y nos hacemos m\u00e1s conscientes de cada acto. Cuando termina el gatha, proseguimos la tarea con una atenci\u00f3n m\u00e1s elevada. Son ejercicios tanto de meditaci\u00f3n como de poes\u00eda, muy acordes con la tradici\u00f3n zen. Si memorizamos un gatha, lo recordaremos de forma natural al abrir un grifo o tomar una taza de t\u00e9, por ejemplo.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/thich-nhat-hanh\/la-vida-de-thich-nhat-hanh\/\">El maestro zen Thich Nhat Hanh<\/a> <\/strong>es un l\u00edder espiritual global, poeta y activista por la paz venerado en todo el mundo por sus pioneras ense\u00f1anzas sobre la pr\u00e1ctica de la plena conciencia, la paz y una \u00e9tica global.<\/p>\n","protected":false},"author":1144,"featured_media":150911,"template":"","topics":[1864,1878],"genre":[1863,1873,1881],"class_list":["post-150916","pv_book","type-pv_book","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","topics-meditation-es","topics-zen-es","genre-mindfulness-practice-es","genre-poetry-es","genre-practice-aids-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book\/150916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pv_book"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1144"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book\/150916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":426246,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book\/150916\/revisions\/426246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=150916"},{"taxonomy":"genre","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/genre?post=150916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}