{"id":151473,"date":"2017-06-10T06:30:05","date_gmt":"2017-06-10T04:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/books\/how-to-sit\/"},"modified":"2020-05-30T19:50:34","modified_gmt":"2020-05-30T17:50:34","slug":"how-to-sit","status":"publish","type":"pv_book","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/books\/how-to-sit","title":{"rendered":"C\u00f3mo sentarse"},"content":{"rendered":"<p>En este es el primer t\u00edtulo de la colecci\u00f3n \u00abEsenciales del mindfulness\u00bb, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos ofrece instrucciones<span class=\"Apple-converted-space\"> e inspiraci\u00f3n para cualquier persona que desee explorar la meditaci\u00f3n de la plena conciencia. En cap\u00edtulos breves, <\/span>Nhat Hanh da instrucciones detalladas, ejercicios guiados de respiraci\u00f3n y visualizaciones, as\u00ed como historias y realizaciones personales. Este libro de tama\u00f1o bolsillo es perfecto tanto para los que llegan por vez primera a la meditaci\u00f3n sentada como para los que deseen profundizar en su pr\u00e1ctica espiritual.<\/p>\n<p>Incluye ilustraciones de Jason DeAntonis.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/thich-nhat-hanh\/la-vida-de-thich-nhat-hanh\/\">El maestro zen Thich Nhat Hanh<\/a> <\/strong>es un l\u00edder espiritual global, poeta y activista por la paz venerado en todo el mundo por sus pioneras ense\u00f1anzas sobre la pr\u00e1ctica de la plena conciencia, la paz y una \u00e9tica global.<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"author":1144,"featured_media":151262,"template":"","topics":[1864],"genre":[1863],"class_list":["post-151473","pv_book","type-pv_book","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","topics-meditation-es","genre-mindfulness-practice-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book\/151473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pv_book"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pv_book\/151473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151262"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=151473"},{"taxonomy":"genre","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/genre?post=151473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}