\n\tAllez vers <\/span><\/span>\n\tLa pleine conscience<\/a>, Ecologie<\/a>, Paix<\/a>, Monde des affaires<\/a>, \u00e9ducation<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n
La pleine conscience<\/h2>\n\n\n\n
Thich Nhat Hanh a commenc\u00e9 \u00e0 enseigner la pleine conscience en Occident au d\u00e9but des ann\u00e9es 1970. Son livre de 1975, \u201cLe Miracle de la Pleine Conscience<\/em>\u201d, pr\u00e9sente de nouvelles pratiques qu’il a d\u00e9velopp\u00e9es pour inspirer ses \u00e9tudiants et travailleurs sociaux au Vietnam, afin de les aider \u00e0 ne pas s’\u00e9puiser dans l’agitation et les challenges de la guerre.<\/p>\n\n\n\n La pleine conscience permet de vivre profond\u00e9ment chaque moment qui nous est donn\u00e9 \u00e0 vivre.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Je ne pense pas que j’aurais eu l’endurance int\u00e9rieure, l’optimisme, l’engagement et l’inspiration si je n’avais pas \u00e9t\u00e9 accompagn\u00e9 par les enseignements de Thich Nhat Hanh.<\/p>Christiane Figueres, Pr\u00e9sidente de la CCNUCC de l’Accord de Paris sur le climat<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Thich Nhat Hanh a trouv\u00e9 de nouvelles fa\u00e7ons d’enseigner l’art de la respiration et de la marche conscientes, bases de la m\u00e9ditation. Il a cr\u00e9\u00e9 des pratiques simples comme le brossage des dents et la vaisselle en pleine conscience ou la \u201cm\u00e9ditation de la mandarine\u201d. Il a d\u00e9velopp\u00e9 un nouveau style de m\u00e9ditation march\u00e9e, et des fa\u00e7ons de combiner l’\u00e9coute profonde avec la pleine conscience de la compassion pour ouvrir la communication. Il a initi\u00e9 une mani\u00e8re douce de guider les groupes dans la m\u00e9ditation, afin que m\u00eame les d\u00e9butants puissent utiliser la pleine conscience de la respiration comme un moyen de regarder profond\u00e9ment, faire face aux d\u00e9fis et gu\u00e9rir, plut\u00f4t que d\u2019essayer d’\u00e9chapper au moment pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n Respirer consciemment nous aide \u00e0 g\u00e9rer des \u00e9motions fortes, comme la col\u00e8re, la peur, l’anxi\u00e9t\u00e9 et le d\u00e9sespoir, et nous aide \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer des moments de bonheur dans la vie quotidienne. Pour Thich Nhat Hanh, la pleine conscience est une \u00e9nergie \u00e0 cultiver toute la journ\u00e9e. Le but est de soutenir l’action compatissante pour que nous puissions aider \u00e0 soulager la souffrance en nous-m\u00eames et dans le monde. Thich Nhat Hanh enseigne toujours la pleine conscience en relation avec l’\u00e9thique. Avec l’\u00e9nergie de la pleine conscience vient la consommation consciente, les relations conscientes et un mode de vie \u00e9thique. Vous ne pouvez pas s\u00e9parer la pleine conscience de la parole, de l’action, du travail et de l’engagement conscient dans le monde. La pleine conscience n’est pas un outil ou un instrument pour obtenir autre chose, que ce soit la gu\u00e9rison, le succ\u00e8s, la richesse ou la victoire. La vraie pleine conscience est un chemin, un mode de vie \u00e9thique, et chaque pas sur ce chemin peut en soi nous procurer le bonheur, la libert\u00e9 et le bien-\u00eatre, \u00e0 nous-m\u00eames et aux autres. Le bonheur et le bien-\u00eatre ne sont pas une affaire individuelle. Nous sommes interd\u00e9pendants avec tous les \u00eatres et toutes les esp\u00e8ces. <\/p>\n\n\n Les enseignements de Thich Nhat Hanh sur l’inter-\u00eatre (terme qu’il a invent\u00e9 dans les ann\u00e9es 1980) ont ouvert la voie \u00e0 l’\u00e9cologie profonde bouddhiste. En faisant r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des textes bouddhistes anciens, tels que le Soutra du Diamant, il explique l’enseignement bouddhiste du \u201cnon-soi\u201d \u00e0 la lumi\u00e8re de l’\u00e9cologie : \u201cnous ne pouvons pas s\u00e9parer les \u00eatres humains de l’environnement. L’environnement est dans les \u00eatres humains et les \u00eatres humains font partie de l’environnement. La distinction entre ce qui est vivant et ce qui ne l\u2019est pas dispara\u00eet quand on m\u00e9dite.\u201d Il pr\u00e9conise une solution humaine pour r\u00e9soudre la crise climatique. \u201cNous avons besoin d\u2019autres choses que de nouvelles technologies pour prot\u00e9ger la plan\u00e8te \u201c, d\u00e9clare Thich Nhat Hanh. \u201cNous avons besoin d’une vraie communaut\u00e9 et d’une vraie coop\u00e9ration. Nous devons r\u00e9tablir une v\u00e9ritable communication – une vraie communion – avec nous-m\u00eames, avec la Terre et les uns avec les autres.\u201d Ce n’est que lorsque nous pourrons toucher le v\u00e9ritable amour de la Terre, dit-il, que nous aurons l’immense \u00e9nergie dont nous avons besoin pour apporter les changements radicaux n\u00e9cessaires pour sauver notre civilisation. Il y a une r\u00e9volution qui doit se produire et elle commence \u00e0 l’int\u00e9rieur de chacun de nous. Nous devons nous \u00e9veiller et tomber amoureux de la Terre. Notre bonheur personnel et collectif et notre survie en d\u00e9pendent.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n \u201cCe genre d’illumination est crucial pour un \u00e9veil collectif. Dans le bouddhisme, on parle de m\u00e9ditation comme d’un acte d’\u00e9veil. Nous devons nous \u00e9veiller au fait que la Terre est en danger et que les esp\u00e8ces vivantes sont en danger.\u201d<\/p>\n\n\n\n En 2007, il a conduit des dizaines de milliers de ses disciples \u00e0 changer de fa\u00e7on de vivre et \u00e0 adopter une alimentation v\u00e9g\u00e9talienne.<\/p>\n\n\n\n Dans le pass\u00e9, les bouddhistes \u00e9taient v\u00e9g\u00e9tariens avec l’intention de nourrir leur compassion envers les animaux. Maintenant nous savons que nous devrions \u00eatre v\u00e9g\u00e9taliens pour prot\u00e9ger la Terre.<\/em><\/p>\n\n\n Laissez vous embrasser par la Terre avec cet enseignement de Thich Nhat Hanh.<\/p>\n R\u00e9flexions de Thich Nhat Hanh pour une religion cosmique inspir\u00e9e par la science. (\u00e0 \u00e9couter en anglais et\/ou lire en fran\u00e7ais ci-dessous)<\/p>\n \u201cDans le bouddhisme, nous parlons d’action collective, dit-il. \u201cParfois, il se passe quelque chose de mal dans le monde et nous pensons que ce sont les autres qui le font et pas nous. Mais vous faites partie de l’acte r\u00e9pr\u00e9hensible selon la mani\u00e8re dont vous vivez votre vie.\u201d \u201cC’est pourquoi apprendre \u00e0 changer notre fa\u00e7on de vivre au quotidien, pour qu’il y ait plus de conscience, plus de paix, plus d’amour, c\u2019est vraiment urgent. Et nous pouvons le faire d\u00e8s maintenant, aujourd’hui.\u201d \u201cLes activistes doivent avoir une pratique spirituelle qui les aident \u00e0 moins souffrir moins, \u00e0 nourrir le bonheur et \u00e0 g\u00e9rer la souffrance, pour \u00eatre efficaces dans leur aide au monde. Avec de la col\u00e8re et de la frustration, on ne peut pas faire grand-chose.\u201d
<\/p>\n\n\n\nUn chemin, pas un outil<\/h5>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/span>Lectures essentielles<\/span><\/h5>\n
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<\/span>\n ![\"\"](\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/9200000035627086-499x756.jpg\")
<\/span>\n ![\"\"](\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/FR-LIVRE-Commencer-a-mediter-TNH.jpg\")
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\n\tAllez vers <\/span><\/span>\n\tLa pleine conscience<\/a>, Ecologie<\/a>, Paix<\/a>, Monde des affaires<\/a>, \u00e9ducation<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\nEcologie<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n Action collective <\/h5>\n\n\n\n
\n Prendre refuge en la Terre m\u00e8re \n <\/h5>\n
\n Science, Terre M\u00e8re et la religion cosmique d\u2019Einstein \n <\/h5>\n
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<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n <\/span>Lectures essentielles<\/span><\/h5>\n
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<\/span>\n ![\"\"](\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/FR-LIVRE-Conversations-intimes-avec-le-Bouddha.jpg\")
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