![\"\"](\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/17917912_1320478498040136_4397234987995622110_o.jpeg\")
\nC\u2019\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je suivais une retraite au \u00ab\u00a0Village des Pruniers\u00a0\u00bb.
\nDepuis toujours je cherche la lumi\u00e8re et fouille l\u2019univers pour la trouver.\u00a0 Parfois je m\u2019en approche, tourne autour et tout disparait.\u00a0 Le Yoga, la th\u00e9ologie, certaines techniques de d\u00e9veloppement personnel font partie de ma vie.
\nAvec parfois l\u2019impression que je tourne en rond.
\nPendant la retraite, j\u2019ai compris que cette recherche visait plus \u00e0 fuir la souffrance et les fant\u00f4mes d\u2019une enfance malheureuse.
\nAu Village des Pruniers, \u00a0le bonheur est offert sur le plateau d\u2019une simple pratique.\u00a0 Cette pratique est un raccourci pour acc\u00e9der directement \u00e0 ce qui est\u00a0: le bonheur de l\u2019instant pr\u00e9sent.\u00a0 Le pass\u00e9 est pass\u00e9 et le futur n\u2019est pas encore l\u00e0.
\nPendant sept jours, je me suis laiss\u00e9e conduire par la main du silence. L\u2019\u00e9nergie ambiante est soutenue par les enseignements et les m\u00e9ditations actives.\u00a0 Quand nous respirons, notre esprit reste \u00e0 l\u2019\u00e9coute du corps.
\nQuand nous marchons, nos pas nous accompagnent, nous posons chaque pied sur le sol avec attention.\u00a0 Quand nous mangeons, nous m\u00e2chons religieusement la nourriture pour d\u00e9couvrir les saveurs propos\u00e9es.\u00a0 Pour faire la vaisselle, nos mains ne nous quittent pas.\u00a0 Nous nettoyons notre assiette avec tendresse et soin.
\nMais que de r\u00e9sistances\u00a0! Mon esprit fig\u00e9 dans des habitudes r\u00e9flexes s\u2019envole \u00e0 tout moment comme un oiseau sorti de sa cage ivre de libert\u00e9\u00a0!\u00a0 Puis l\u2019oiseau revient \u00e0 l\u2019abri d\u2019une respiration apaisante ou saisi par la beaut\u00e9 d\u2019un arbuste tout juste fleuri babillant au pied d\u2019un bouddha impassible.\u00a0 La s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 des s\u0153urs est contagieuse.
\nLa saveur de la conscience ici au monast\u00e8re est partout.
\nEst-ce que moi je fuis la souffrance\u00a0?\u00a0 \u00c7a m\u2019interpelle, cette histoire\u00a0!\u00a0 Je l\u2019entends encore au cours d\u2019un enseignement.\u00a0 Enfant, je subissais la souffrance, je ne pouvais donc pas la fuir\u00a0!
\nEt plus tard, ce malheur remontait du pass\u00e9 \u00e0 l\u2019improviste pour ravager mon bonheur\u00a0!\u00a0 Il m\u2019empoisonnait.
\nA travers la nature et les bourgeons invit\u00e9s par le printemps, la discr\u00e9tion, la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et l\u2019organisation magique des s\u0153urs, \u00a0tout s\u2019\u00e9claire. Tout est fait pour favoriser une meilleure compr\u00e9hension\u00a0: la pleine conscience pendant les repas si bons, les marches silencieuses et fleuries et les pique-niques dans les bois o\u00f9 chacun est en soi, le mieux qu\u2019il peut, sans effort, sans forcer\u2026
\nJ\u2019inspire, je sais que j\u2019inspire jusque dans mes cellules; \u00a0et j\u2019expire pour gouter une vision plus profonde de ma r\u00e9alit\u00e9 du moment.\u00a0 Je continue, j\u2019aime \u00e7a.\u00a0 C\u2019est tellement simple\u00a0!
\nOui, je d\u00e9couvre que c\u2019est vrai.\u00a0 Je fuis la souffrance, je me suis dompt\u00e9e pour m\u2019\u00e9vader en m\u2019identifiant par r\u00e9flexe \u00e0 tout ce qui me tombait sous la main.\u00a0 Ado c\u2019\u00e9tait la bouffe, les amours impossibles, les r\u00eaves d\u2019un monde id\u00e9al que je vivrai plus tard.\u00a0 Je b\u00e2tissais sc\u00e9nario sur sc\u00e9nario.\u00a0 Apr\u00e8s je suis tomb\u00e9e dans la volont\u00e9 de m\u2019am\u00e9liorer avec du yoga, du sport, des exercices spirituels pour plus de sagesse\u2026
\nAux Pruniers, \u00e0 travers les enseignements et les chants, j\u2019ai pu savourer des mots aux couleurs diff\u00e9rentes, des gestes d\u00e9bordants de gratitude, des paroles donnant un sens l\u00e0 o\u00f9 il n\u2019y en avait plus
\nLa gr\u00e2ce de l\u2019instant de s\u2019arr\u00eater quand sonne le gong ou les cloches du village voisin pour un rappel \u00e0 soi.\u00a0 Se laisser p\u00e9n\u00e9trer par le son jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il tombe sur un coussin de bien-\u00eatre.
\nLes moments de \u00ab\u00a0vraie\u00a0\u00bb souffrance v\u00e9cus tout au long de ma vie m\u2019ont apport\u00e9 beaucoup de joie.\u00a0 Trop souvent, je confonds la souffrance avec la peur de la souffrance; \u00a0d\u2019o\u00f9 la fuite en avant, les divertissement, internet\u2026 \u00a0une avalanche de pr\u00e9textes \u00e0 ne pas assumer la r\u00e9alit\u00e9 par crainte de\u2026 \u00a0Souffrir.
\nLa souffrance est un moteur, le terreau de la joie.\u00a0\u00ab\u00a0On ne peut pas \u00e9viter de souffrir\u00a0!\u00a0\u00bb, disent les s\u0153urs.\u00a0 Elles ont raison, pourquoi ne me l\u2019a-t-on jamais\u00a0dit\u00a0?
\n\u00ab\u00a0Si vous \u00e9tiez toujours heureux vous imaginez\u00a0! Ce serait ennuyeux\u00a0!\u00a0\u00bb, disent-elles \u00e9galement
\n
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\nJ\u2019ai v\u00e9cu une \u00e9tonnante exp\u00e9rience lors d\u2019une m\u00e9ditation dirig\u00e9e sur le p\u00e8re et la m\u00e8re.\u00a0 En les visualisant, de la rancune et de la honte sont remont\u00e9es avec beaucoup de ressentiments et d\u2019accusations.\u00a0 Mes parents me paraissaient statiques et tristes.\u00a0 Ils sont d\u00e9c\u00e9d\u00e9s depuis longtemps.\u00a0 Je ne sais plus depuis quand.\u00a0 J\u2019ai mis une croix dessus.
\nLors des rituels des touchers \u00e0 la terre, \u00a0j\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 mon amertume tant bien que mal\u2026 Comment tout pardonner ou simplement excuser\u00a0!
\nIl fallait ensuite les imaginer \u00e0 cinq ans, l\u2019un apr\u00e8s l\u2019autre.\u00a0 Je transposais le visage de mon adorable petite fille de cinq ans sur le visage de ma m\u00e8re pour plus de facilit\u00e9 et celui de mon petit-fils sur celui de mon p\u00e8re. Que de vitalit\u00e9 en eux\u00a0! des rires en cascade et des yeux p\u00e9tillants.
\nRevoir papa et maman en adulte \u00e0 la suite de \u00e7a, m\u2019a totalement boulevers\u00e9. Avec le temps, ma m\u00e9moire les avait momifi\u00e9s et soudain ils reprenaient figure humaine.\u00a0 Je voyais leur g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et leur amour.
\nLe gong a interrompu ce brutal retournement.\u00a0 J\u2019ai eu du mal \u00e0 me relever.\u00a0 Tout le monde sortait en silence, je me suis assise en tailleur au fond de la pi\u00e8ce, la t\u00eate dans les mains.
\nJe ne voyais m\u00eame plus une paille dans les yeux de mes parents, je ne voyais que la poutre dans les miens.
\nTout ce que je leur reprochais depuis tant et tant d\u2019ann\u00e9es \u00e9tait en moi.\u00a0 Je le projetais sur eux pour ne pas le voir en moi. Oui \u00e0 travers mes larmes je regardais ce reflet dans mon miroir.
\nJ\u2019ai pleur\u00e9 longtemps, personne ne m\u2019a d\u00e9rang\u00e9.\u00a0 J\u2019ai pu ainsi d\u00e9couvrir un aspect plus profond de mon identit\u00e9.\u00a0 Une nouvelle porte s\u2019est largement ouverte et j\u2019ai pris l\u2019engagement qu\u2019elle ne se referme plus. Faire fructifier cette d\u00e9couverte m\u2019habite depuis mon retour, et le terreau de la retraite porte ses fruits.\u00a0 Chaque matin, je souris \u00e0 la vie et j\u2019appelle mon esprit bleu comme le ciel pour qu\u2019il \u00e9claire la journ\u00e9e.
\nMerci \u00e0 Tha\u00ef, \u00e0 la Sangha, \u00e0 toutes les S\u0153urs et les Fr\u00e8res\u2026
\nB\u00e9atrice<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"