{"id":152792,"date":"2020-06-23T12:34:12","date_gmt":"2020-06-23T10:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=152792"},"modified":"2020-09-02T17:46:11","modified_gmt":"2020-09-02T15:46:11","slug":"seveiller-dans-votre-salon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/seveiller-dans-votre-salon","title":{"rendered":"\u201cS&rsquo;\u00e9veiller \u201d dans votre salon"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-large-font-size\">Il y a eu de nombreuses adaptations dues au COVID-19, et le Village des Pruniers n&rsquo;a pas fait exception. S\u0153ur Sinh Nghi\u00eam explique comment le projet de la \u201cRetraite des ambassadeurs Wake Up\u201d, destin\u00e9e aux organisateurs et aux animateurs des communaut\u00e9s de jeunes adultes du Village des Pruniers, a \u00e9t\u00e9 mise en ligne.<\/p>\n\n\n\n<p>Personne n&rsquo;avait pr\u00e9vu une retraite en ligne au Village des Pruniers en 2020, mais les conditions sont maintenant suffisantes pour mieux r\u00e9aliser la vision de notre ma\u00eetre, Thich Nhat Hahn, d&rsquo;un \u201cmonast\u00e8re en ligne\u201d. Le village des pruniers a offert sa premi\u00e8re retraite en ligne, la retraite des ambassadeurs Wake Up. L&rsquo;esprit de d\u00e9couverte et d&rsquo;ouverture de nos fronti\u00e8res du Wake Up \u00e9tait bien vivant et joyeux. Les participants \u00e9taient familiaris\u00e9s avec les pratiques de base de la pleine conscience et, d&rsquo;une certaine mani\u00e8re, facilitent ou soutiennent leurs sanghas locales Wake Up. Il y a eu plus de 140 inscriptions. Au moins 84% d&rsquo;entre eux ont re\u00e7u les cinq entra\u00eenements \u00e0 la pleine conscience, et 14% sont membres de l&rsquo;Ordre de l&rsquo;Inter-\u00eatre. Pour la plupart des membres de l&rsquo;\u00e9quipe organisatrice, c&rsquo;\u00e9tait la premi\u00e8re fois que nous organisions et participions \u00e0 une telle retraite en ligne. Il s&rsquo;agissait d&rsquo;une retraite pilote qui, esp\u00e9rons-le, ouvre la voie \u00e0 d&rsquo;autres retraites en ligne pendant cette p\u00e9riode o\u00f9 la Terre M\u00e8re a la possibilit\u00e9 de se reposer et de se rajeunir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9capitulation de la retraite<\/strong> <strong>pour les ambassadeurs Wake Up<\/strong><\/h2>\n\n\n<figure class=\"video-embed alignright\"\">\n\n    <script>var $GIKabZhz4Ek816 = '<iframe loading=\"lazy\" id=\"hyperyoutubeplayer\" data-player-type=\"youtube\" title=\"Dharma Talk for Wake Up Ambassadors Retreat by Sr Annabel Chan Duc | 08-05-20\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GIKabZhz4Ek?feature=oembed&#038;modestbranding=1&#038;rel=0&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/dev.plumvillage.org&#038;playsinline=1&#038;autoplay=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>';<\/script>      <div class=\"video-wrapper\">\n                  <a class=\"play \" aria-label=\"Play Video\" href=\"#\" data-embed-link=\"$GIKabZhz4Ek816\" data-target=\"GIKabZhz4Ek816\">\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/GIKabZhz4Ek\/mqdefault.jpg\">          <span class=\"icon icon-bg icon-play\"><\/span><\/a>\n                          <div class=\"iframe-target iframe-target-GIKabZhz4Ek816\"><span class=\"icon icon-close\"><\/span><div class=\"iframe-container ratio ratio-16x9 dropzone\"><\/div><\/div>\n              <\/div>  \n              <figcaption>Regarder l&rsquo;enseignement de Soeur Annabel (en anglais)<\/figcaption>\n    \n<\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sr Annabel Chan Duc a commenc\u00e9 la retraite par un discours sur le Dharma, exhortant les ambassadeurs de Wake Up du monde entier \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur leur r\u00f4le d&rsquo;ambassadeurs de notre pays, de nos parents et de notre m\u00e8re la Terre, qui crie \u201cSOS\u201d, ce qui signifie \u201cStop ! Oh, Stop !\u201d Apr\u00e8s cette p\u00e9riode de confinement, nous ne pouvons pas revenir \u00e0 une vie \u201cnormale\u201d comme si rien ne s&rsquo;\u00e9tait pass\u00e9. Nous continuerons \u00e0 avoir plus de calamit\u00e9s et de souffrances si nous n&rsquo;avons pas appris des le\u00e7ons fondamentales sur la fa\u00e7on de vivre en harmonie avec la Terre M\u00e8re et toutes les esp\u00e8ces de plantes, d&rsquo;animaux et de min\u00e9raux. En tant qu&rsquo;humains, nous pouvons apprendre \u00e0 nous voir les uns les autres comme membres d&rsquo;une grande famille spirituelle. Le prochain Bouddha ne sera peut-\u00eatre pas un individu, mais une communaut\u00e9 o\u00f9 nous pourrons cultiver un \u00e9veil collectif si nous voulons continuer \u00e0 vivre sur cette plan\u00e8te merveilleuse. Comment vivrons-nous diff\u00e9remment chez nous avec notre famille ? Pourrons-nous consid\u00e9rer nos coll\u00e8gues de travail comme des membres de notre famille ? Pouvons-nous pratiquer l&rsquo;\u00e9coute profonde et la parole aimante avec tous les membres de la sangha ?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La retraite en ligne Wake Up avait presque tout ce qu&rsquo;une retraite normale aurait dans son programme. Dans les salles Zoom en direct, nous avons fait du Qi Gong, de la m\u00e9ditation assise guid\u00e9e, des discussions sur le Dharma, des s\u00e9ances de questions-r\u00e9ponses, de la m\u00e9ditation march\u00e9e, des repas en pleine conscience, de la relaxation totale, des partages du Dharma, des ateliers, des panel de pr\u00e9sentation, du yoga ou de la danse l&rsquo;apr\u00e8s-midi, et m\u00eame des moments de \u201csortie\u201d pour se rencontrer de mani\u00e8re informelle. Chaque personne \u00e9tait une bo\u00eete carr\u00e9e coupl\u00e9e \u00e0 des bouts de son sur le canal wifi, mais cela ne nous emp\u00eachait pas de jouer ensemble, de chanter ensemble et de ressentir r\u00e9ellement notre connexion les uns avec les autres \u00e0 travers l&rsquo;espace et le temps. Nous \u00e9tions \u00e0 des kilom\u00e8tres les uns des autres et chacun chez soi, mais l&rsquo;\u00e9coute, la compassion et la joie profonde coulaient \u00e0 flots sans obstacles.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"579\" src=\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WUA1-1024x579.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-152232\" srcset=\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WUA1-1024x579.png 1024w, https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WUA1-499x282.png 499w, https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WUA1-768x434.png 768w, https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/WUA1.png 1168w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Singing meditation&#8230;. I am blooming as a flower&#8230;.I am fresh as a dew&#8230;..<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En tant qu&rsquo;\u00e9quipe d&rsquo;organisation, nous avons travaill\u00e9 ensemble harmonieusement, chacun s&rsquo;occupant d&rsquo;un aspect diff\u00e9rent de la retraite. Comme les diff\u00e9rents doigts d&rsquo;une main, chacun d&rsquo;eux a sa propre fonction, mais ils savent travailler en harmonie. Ils coop\u00e8rent et se soutiennent mutuellement sans qu&rsquo;un doigt ne contr\u00f4le ou ne donne d&rsquo;ordres aux autres doigts. Le doigt le plus grand ne dit pas au plus petit : \u201cTu es plus petit, donc tu es moins capable que moi !\u201d Le doigt le plus court n&rsquo;a pas non plus de complexe d&rsquo;inf\u00e9riorit\u00e9 et ne se cache pas. La communication est fluide et facile parce que nous nous faisons confiance<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"498\" height=\"332\" src=\"https:\/\/dev.plumvillage.org\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Image-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-152221\"\/><figcaption>Working harmoniously like fingers on a hand.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les participants \u00e0 la retraite vivent des changements dans leur vie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nous avons offert notre joie et notre harmonie collectives, et ceux qui ont particip\u00e9 ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de cette retraite. Par exemple, une jeune femme a dit que lorsqu&rsquo;elle vient pratiquer au Village des Pruniers, elle se sent amoureuse de tout le monde, et son c\u0153ur est si ouvert. Puis, lorsqu&rsquo;elle retourne en ville, elle sent son c\u0153ur se fermer progressivement. Cependant, en pratiquant chez elle gr\u00e2ce \u00e0 une retraite en ligne, elle sent qu&rsquo;il est possible pour son c\u0153ur de rester ouvert. Elle l&rsquo;a remarqu\u00e9 lors de sa rencontre avec son propri\u00e9taire avec qui elle a une relation tr\u00e8s formelle. Gr\u00e2ce \u00e0 la retraite en ligne, elle a pu contacter l&rsquo;\u00e9nergie du village des pruniers &#8211; joie, s\u00e9curit\u00e9 et d\u00e9tente &#8211; et son amour int\u00e9rieur a pu rayonner.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote alignright\"><blockquote><p>Au cours de cette retraite en ligne, j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que tout le mat\u00e9riel qui fait nos gadgets provient des ressources de la Terre M\u00e8re.<\/p><cite>participant<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Une autre participante a d\u00e9crit un changement dans sa relation avec la technologie en raison de la retraite en ligne. Avant, elle \u00e9tait soit compl\u00e8tement absorb\u00e9e par l&rsquo;internet, soit elle voulait juste jeter son t\u00e9l\u00e9phone dans la rivi\u00e8re. Cependant, pendant cette retraite en ligne, elle a r\u00e9alis\u00e9 que tout le mat\u00e9riel qui fait nos gadgets provient des ressources de la Terre M\u00e8re. M\u00eame l&rsquo;internet vient de la Terre m\u00e8re car c&rsquo;est une invention humaine. Gr\u00e2ce \u00e0 cette retraite, elle a pu sentir qu&rsquo;avec la technologie, nous r\u00e9pandons quelque chose de beau dans un espace qui est souvent toxique. \u00catre en ligne et \u00eatre bombard\u00e9 par tant de publicit\u00e9, de courriels et d&rsquo;informations peut \u00eatre nuisible. Cependant, cette retraite lui a montr\u00e9 qu&rsquo;il ne doit pas toujours en \u00eatre ainsi. Au contraire, nous pouvons utiliser la technologie pour nous connecter et cr\u00e9er de la beaut\u00e9 et de la communaut\u00e9. Elle a exprim\u00e9 sa gratitude pour ses gadgets, car ils sont comme les portes du Dharma. Une autre personne apr\u00e8s la retraite a d\u00e9clar\u00e9 : \u201cCe qui a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement utile, c&rsquo;est d&rsquo;amener l&rsquo;esprit de la retraite dans ma propre maison, ce qui facilite l&rsquo;int\u00e9gration dans la vie quotidienne. Et c&rsquo;\u00e9tait si nourrissant que je pouvais tout rejoindre, y compris les relaxations totales\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong> Directions<\/strong> <strong>Futures<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dans l&rsquo;ensemble, l&rsquo;\u00e9quipe organisatrice a re\u00e7u des commentaires encourageants pour les futures retraites en ligne. Cependant, certains \u00e9l\u00e9ments ne pouvaient pas \u00eatre compar\u00e9s \u00e0 une retraite o\u00f9 les gens se sont r\u00e9unis en personne. Il s&rsquo;agit notamment de la pr\u00e9sence physique d&rsquo;autres personnes qui pratiquent ensemble, de l&rsquo;immersion dans la nature, de l&rsquo;\u00e9coute de la voix des autres pendant les chants, des repas pris ensemble et des l\u00e9gers liens informels avec les personnes pr\u00e9sentes. Ce qui a contribu\u00e9 \u00e0 favoriser le sentiment de connexion et de communaut\u00e9 pendant notre retraite en ligne, c&rsquo;est que les participants se sont engag\u00e9s \u00e0 suivre le programme de pratique pendant toute la dur\u00e9e de la retraite. Nous nous sommes vus \u00e0 plusieurs reprises, m\u00eame sur un \u00e9cran, ce qui cr\u00e9e une familiarit\u00e9 dans un cadre qui manquait de pr\u00e9sence physique des autres. Les pratiques d&rsquo;\u00e9coute profonde et de parole aimante exprim\u00e9es lorsque les gens partagent du plus profond de leur c\u0153ur cr\u00e9ent des ponts de compr\u00e9hension et d&rsquo;amour, quel que soit le moyen de communication.<\/p>\n\n\n\n<p>La technologie Internet et une retraite en ligne cr\u00e9ent des conditions qui peuvent nous aider \u00e0 r\u00e9aliser notre connectivit\u00e9, qui est d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sente et a toujours \u00e9t\u00e9 l\u00e0. S&rsquo;entra\u00eener ensemble en ligne est un moyen habile par lequel nos organes sensoriels limit\u00e9s (les yeux, les oreilles et l&rsquo;esprit) se souviennent de notre connexion beaucoup plus large et de notre conscience collective. Par exemple, le p\u00e8re \u00e2g\u00e9 d&rsquo;une s\u0153ur a attrap\u00e9 le COVID-19 et est tomb\u00e9 dans le coma. Il semblait qu&rsquo;il ne s&rsquo;en sortirait pas. Cependant, les s\u0153urs se sont r\u00e9unies et ont chant\u00e9 pour lui, lui envoyant de l&rsquo;\u00e9nergie d&rsquo;amour, de paix et de bien-\u00eatre. Quelques jours plus tard, nous avons appris qu&rsquo;il \u00e9tait sorti du coma, et lorsque le m\u00e9decin lui a demand\u00e9 comment il se sentait, il a dit : \u201cTr\u00e8s bien !\u201d Nous \u00e9tions tous si heureux et contents !<\/p>\n\n\n\n<p>Notre capacit\u00e9 \u00e0 ressentir et \u00e0 nous connecter les uns aux autres a toujours \u00e9t\u00e9 l\u00e0, mais en raison de notre activit\u00e9, de nos distractions dans les objectifs et les projets, de notre qu\u00eate sans fin de consommation sans r\u00e9fl\u00e9chir, nous avons oubli\u00e9 cette capacit\u00e9 inn\u00e9e. Au lieu de nous sentir combl\u00e9s et heureux par nos activit\u00e9s individuelles et mat\u00e9rielles, nous nous sentons souvent plus d\u00e9connect\u00e9s et vides \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur. Chaque fois que nous avons une chance de laisser ces pr\u00e9occupations de c\u00f4t\u00e9 et de nous reconnecter avec la Terre M\u00e8re ou de revenir \u00e0 nous-m\u00eames en \u00e9tant conscient de notre respiration et de ce qui se passe dans notre corps et notre esprit, nous pouvons rajeunir notre sens naturel de la connexion. La paix et le bonheur peuvent \u00e0 nouveau s&rsquo;\u00e9panouir dans nos c\u0153urs. Cela semble ironique, mais cela fonctionne. Lorsque nous pouvons revenir et nous connecter \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous-m\u00eames, notre connexion avec les autres est naturelle et confortable.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Pour plus d&rsquo;informations sur le mouvement Wake Up pour les jeunes adultes, y compris pour trouver un groupe local, veuillez consulter le site <a href=\"https:\/\/wkup.org\/\" target=\"\" data-link-description=\"\" data-link-type=\"website\" class=\"advanced-url\">Wake Up website<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il y a eu de nombreuses adaptations dues au COVID-19, et le Village des Pruniers n&rsquo;a pas fait exception. S\u0153ur Sinh Nghi\u00eam explique comment le projet de la \u201cRetraite des ambassadeurs Wake Up\u201d, destin\u00e9e aux organisateurs et aux animateurs des communaut\u00e9s de jeunes adultes du Village des Pruniers, a \u00e9t\u00e9 mise en ligne.<\/p>\n","protected":false},"author":1142,"featured_media":152234,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","castos_file_data":"","podmotor_file_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[1588],"pv_series":[1932],"class_list":["post-152792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-fr","pv_series-pandemic-practice-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1142"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152792\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152792"},{"taxonomy":"pv_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pv_series?post=152792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}