{"id":198014,"date":"2021-04-05T19:53:12","date_gmt":"2021-04-05T17:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=198014"},"modified":"2021-04-09T15:39:47","modified_gmt":"2021-04-09T13:39:47","slug":"recit-dune-naissance-et-comment-la-pleine-conscience-a-apporte-la-lumiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/friends-fr\/recit-dune-naissance-et-comment-la-pleine-conscience-a-apporte-la-lumiere","title":{"rendered":"R\u00e9cit d’une naissance et comment la pleine conscience a apport\u00e9 la lumi\u00e8re."},"content":{"rendered":"\n
 \n J\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 prise. J\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 mon r\u00eave d\u2019accoucher naturellement sans p\u00e9ridurale, j\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 d\u2019accueillir le b\u00e9b\u00e9 dans une lumi\u00e8re tamis\u00e9e avec peu de bruit, j\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 de pouvoir le tenir contre moi pour ses toutes premi\u00e8res heures de vie. J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de pleurer, j\u2019ai souris au personnel soignant qui m\u2019entourait \u00e0 Gilles mon compagnon et je me suis concentr\u00e9e sur ma respiration. La seule chose que je pouvais faire pour aider notre b\u00e9b\u00e9 c\u2019\u00e9tait de me sentir en paix. <\/pre>\n\n\n\n
Djani notre petit gar\u00e7on est n\u00e9 le 28 ao\u00fbt 2020 \u00e0 la maternit\u00e9 de Bergerac.
Ce jour l\u00e0 nous venions pour une \u00e9chographie de contr\u00f4le et nous n\u2019\u00e9tions pas pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 accueillir notre b\u00e9b\u00e9 un mois avant le terme.
Au d\u00e9but de cette aventure je souhaitais accoucher \u00e0 la maison, mais les conditions n\u2019\u00e9taient pas id\u00e9ales pour cela. Je me suis alors tourn\u00e9e vers un projet d\u2019accouchement \u00e0 la salle nature qu\u2019offre la maternit\u00e9 de Bergerac. Je souhaitais accoucher avec le moins de m\u00e9dicalisation possible et accueillir notre b\u00e9b\u00e9 dans la douceur, le calme et la bienveillance.
Mais un ami m\u2019a dit un jour \u00abSi tu veux faire rire Dieu, parle lui de tes projets\u00bb…<\/p>\n\n\n\n
Rien ne s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 comme pr\u00e9vu, mon placenta \u00e9tait trop bas, le risque de faire une h\u00e9morragie en accouchant par voix basse \u00e9tait tr\u00e8s important. Puis ma poche des eaux s\u2019est fissur\u00e9e alors que j\u2019\u00e9tais \u00e0 un mois du terme…
En arrivant \u00e0 la maternit\u00e9 nous avons donc constat\u00e9 que oui mon placenta \u00e9tait toujours trop bas pour pouvoir accoucher par les voix naturelles et qu\u2019en plus les pertes liquides que j\u2019avais depuis deux jours \u00e9taient dues \u00e0 la fissuration de la poche amniotique, ce qui impliquai que je devais \u00eatre op\u00e9r\u00e9e d\u2019une c\u00e9sarienne l\u00e0 dans les deux heures qui suivent…<\/p>\n\n\n\n
Nous n\u2019avons pas vraiment eu le temps pour r\u00e9fl\u00e9chir, cette nouvelle \u00e9tait un choc pour nous. Mon compagnon et moi avons pleur\u00e9 d\u2019\u00eatre ainsi d\u00e9sempar\u00e9s. Mais nous n\u2019avions pas la choix. Le docteur \u00e9tait cat\u00e9gorique je devais recevoir l\u2019intervention chirurgicale rapidement avant que les contractions ne commencent et puissent causer une h\u00e9morragie nous mettant en danger Djani et moi.<\/p>\n\n\n\n
Alors il s\u2019est pass\u00e9 quelque chose de merveilleux. Je savais que je ne pouvais rien faire, que je ne pouvais pas changer la situation. Mais il y avait une chose plus importante que tout le reste pour moi c\u2019\u00e9tait d\u2019accueillir notre enfant avec le plus de paix possible dans mon c\u0153ur. J\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 prise. J\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 mon r\u00eave d\u2019accoucher naturellement sans p\u00e9ridurale, j\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 d\u2019accueillir le b\u00e9b\u00e9 dans une lumi\u00e8re tamis\u00e9e avec peu de bruit, j\u2019ai l\u00e2ch\u00e9 de pouvoir le tenir contre moi pour ses toutes premi\u00e8res heures de vie. J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de pleurer, j\u2019ai souris au personnel soignant qui m\u2019entourait \u00e0 Gilles mon compagnon et je me suis concentr\u00e9e sur ma respiration. La seule chose que je pouvais faire pour aider notre b\u00e9b\u00e9 c\u2019\u00e9tait de me sentir en paix.<\/p>\n\n\n\n
Et le miracle de la pleine conscience \u00e9tait l\u00e0.
Durant toute l\u2019op\u00e9ration mon souffle r\u00e9gulier et profond m\u2019ont permis de rester pr\u00e9sente, connect\u00e9e \u00e0 mon enfant et de g\u00e9n\u00e9rer la paix. Pendant ce moment qui aurait pu \u00eatre terrifiant j\u2019ai pu gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019observation de ma respiration et \u00e0 l\u2019amour que je ressentais ressentir des sensations agr\u00e9ables.
Mon compagnon m\u2019a soutenue par sa pr\u00e9sence bienveillante.
Au moment o\u00f9 j\u2019ai entendu les pleurs de notre b\u00e9b\u00e9 cela ne s\u2019est pas pass\u00e9 comme je l\u2019imaginais et que j\u2019avais vu dans les films. Je ne me suis pas mise \u00e0 pleurer de bonheur de l\u2019arriv\u00e9e de ce nouvel \u00eatre. Non j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 respirer profond\u00e9ment et une \u00e9nergie de compassion a embrass\u00e9 la d\u00e9tresse de mon tout petit que l\u2019on venait d\u2019arracher \u00e0 mon ventre.
Tout mon \u00eatre \u00e9tait li\u00e9 \u00e0 ce petit corps tendu par la souffrance et j\u2019ai senti une vague d\u2019amour enlacer l\u2019enfant.
Puis son papa a pu l\u2019emmener le prendre contre lui peau contre peau. Et pendant ces deux heures de \u00abs\u00e9paration\u00bb en salle de repos, sans cesse mon souffle me connectait \u00e0 l\u2019instant pr\u00e9sent et \u00e0 notre enfant. J\u2019ai exp\u00e9riment\u00e9 profond\u00e9ment que je n\u2019\u00e9tais pas s\u00e9par\u00e9e de lui et que par la pr\u00e9sence de mon esprit, m\u00eame si nos corps \u00e9taient \u00e9loign\u00e9s, je pouvais 100% \u00eatre l\u00e0 pour lui.<\/p>\n\n\n\n
Ma gratitude pour le personnel m\u00e9dical qui a sauv\u00e9 nos vie, pour la pratique et pour Thay est immense, car j\u2019ai pu mettre au monde dans la paix et le bonheur.<\/p>\n\n\n\n
Ambre<\/p>\n\n\n\n
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