{"id":310759,"date":"2022-12-16T09:06:00","date_gmt":"2022-12-16T08:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=310759"},"modified":"2022-12-22T10:18:44","modified_gmt":"2022-12-22T09:18:44","slug":"consommer-de-maniere-a-nourrir-la-joie-et-la-paix-1ere-partie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/consommer-de-maniere-a-nourrir-la-joie-et-la-paix-1ere-partie","title":{"rendered":"Consommer de mani\u00e8re \u00e0 nourrir la joie et la paix (1\u00e8re partie)"},"content":{"rendered":"\n

En cette p\u00e9riode de fin d’ann\u00e9e, nous pouvons nous appuyer sur le cinqui\u00e8me entra\u00eenement \u00e0 la pleine conscience<\/a> qui nous invite \u00e0 consommer de mani\u00e8re \u00e0 nourrir la paix et la joie. Laurent, membre de l’Ordre de l’Inter-\u00catre, nous partage son exp\u00e9rience  au Village des Pruniers en lien avec ce cinqui\u00e8me entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

R\u00e9cemment mon regard sur la boutique du Village des Pruniers a chang\u00e9, mais avant de vous raconter pourquoi, je dois vous confier une anecdote qui s\u2019est produite en 2014 lors de ma premi\u00e8re retraite. Pour moi, tout \u00e9tait d\u00e9couverte, m\u00eame si j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 lu des livres de Th\u00e2y, j\u2019avais le regard d\u2019un enfant qui d\u00e9couvre tout pour la premi\u00e8re fois. D\u00e8s mon arriv\u00e9e, on m\u2019a d\u00e9sign\u00e9 une famille, c\u2019est-\u00e0-dire un groupe de 20\/25 personnes avec laquelle nous mangions la plupart de nos repas. Je me souviens tr\u00e8s bien que lors du premier repas, j\u2019ai rejoint le cercle et commenc\u00e9 \u00e0 manger avec mon \u00e9nergie d’habitude et apr\u00e8s quelques minutes \u00e0 peine, j’avais termin\u00e9 ma nourriture. J’ai lev\u00e9 mon nez de mon bol et j’ai r\u00e9alis\u00e9 que tout le monde autour de moi mangeait tr\u00e8s lentement. Sans qu’on me fasse aucune remarque, je me suis senti mal \u00e0 l’aise car je r\u00e9alisais que dans un monast\u00e8re, manger \u00e9tait une pratique de m\u00e9ditation de pleine conscience. Comme j\u2019avais engouffr\u00e9 mon repas, j\u2019avais tout mon temps pour me rendre compte de la vitesse \u00e0 laquelle j’avais mang\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Lors du repas suivant, je d\u00e9cidais de manger plus lentement, de savourer chaque bouch\u00e9e. Mais malgr\u00e9 mon d\u00e9sir de ralentir, j’avais quand m\u00eame termin\u00e9 le premier. Zut, re-malaise, je suis de nouveau avec du temps et je d\u00e9cide de l\u2019utiliser pour observer la famille attentivement afin de percer le myst\u00e8re. Je d\u00e9couvre une technique que plusieurs semblent appliquer : d\u00e9poser la cuill\u00e8re entre chaque bouch\u00e9e et m\u00e2cher tranquillement sans pr\u00eater attention \u00e0 son bol avant la bouch\u00e9e suivante. Fort de cette trouvaille, je vais me donner une 3e chance pour manger en pleine conscience. Je d\u00e9cide donc d’appliquer \u00e0 la lettre cette nouvelle m\u00e9thode et enfin, je r\u00e9ussis \u00e0 ne pas terminer mon diner le premier. Voil\u00e0, je me sentais enfin dans le groupe, faire partie de la famille.<\/p>\n\n\n\n

Mais l\u2019anecdote ne s\u2019arr\u00eate pas l\u00e0, car ce qui \u00e9tait tr\u00e8s int\u00e9ressant pour moi, c’est ce qui a suivi le repas. Une demi-heure plus tard, je me suis dirig\u00e9 vers la boutique. Une fois \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, j\u2019ai amass\u00e9 un tas d’objets que j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’acheter. En sortant de la boutique, j\u2019ai pris conscience que quelque chose d\u2019important s\u2019\u00e9tait produit sans que j\u2019y pr\u00eate attention. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00e9couter une forme de malaise qui \u00e9tait apparu suite \u00e0 mes achats et il m’est venu la r\u00e9flexion suivante : lors du repas, l’avidit\u00e9 que j’avais r\u00e9ussi \u00e0 freiner avec ma volont\u00e9, voire avec une \u00e9nergie de contr\u00f4le, s’\u00e9tait manifest\u00e9e ult\u00e9rieurement \u00e0 l’int\u00e9rieur de la boutique. Cette m\u00eame \u00e9nergie d\u2019habitude s\u2019\u00e9tait d\u00e9plac\u00e9e \u00e0 un autre endroit parce que je n’avais pas vraiment r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 mes besoins et que je m’\u00e9tais juste pr\u00e9cipit\u00e9 sur ce que je voyais, sans r\u00e9elle n\u00e9cessit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 la suite de cette exp\u00e9rience, la boutique est devenue pendant plusieurs ann\u00e9es un lieu o\u00f9 je me rendais avec pr\u00e9caution car je craignais que cette graine d\u2019avidit\u00e9 ne se manifeste. C\u2019est seulement r\u00e9cemment que mon regard a chang\u00e9. Suite \u00e0 un \u00e9change avec Adrien, le responsable de la boutique. Il me partageait sa vision sur son travail : \u00ab Ce n\u2019est pas une boutique de souvenirs, c’est un lieu o\u00f9 l\u2019on peut trouver des outils du dharma qui permettent de soutenir notre pratique. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Grace \u00e0 cet \u00e9change, aujourd’hui je me rends compte que je n’ai plus besoin de craindre la boutique. D\u2019ailleurs, mes graines d\u2019avidit\u00e9 ne sont pas dans le lieu mais en moi, elles peuvent se manifester quand je mange ou quand je fais des achats. En les identifiant et les reconnaissant, je peux les embrasser et ne plus \u00eatre pouss\u00e9 par elles. Ce qui fait que je suis plus libre. Libre de me poser la question : est-ce que c\u2019est ma petite graine d\u2019avidit\u00e9 qui se manifeste ou ai-je un r\u00e9el besoin ?  Et je sens m\u00eame un soulagement. Je r\u00e9alise les projections que je pouvais avoir chaque fois avec cette image de la boutique comme \u00e9tant un lieu de consommation. Cette image m’amenait \u00e0 consommer, alors qu’en voyant la boutique comme un lieu o\u00f9 l’on permet aux pratiquants de rentrer chez eux avec un objet venant soutenir leur pratique, en fait du coup \u00e7a devient un vrai soutien, une aide.<\/p>\n\n\n\n

Cette prise de conscience est vraiment pr\u00e9cieuse en cette p\u00e9riode de No\u00ebl ou l\u2019\u00e9nergie collective de consommation est tr\u00e8s pr\u00e9sente dans notre soci\u00e9t\u00e9 occidentale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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