{"id":425304,"date":"2023-12-25T10:00:00","date_gmt":"2023-12-25T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/?p=425304"},"modified":"2023-12-23T16:05:42","modified_gmt":"2023-12-23T15:05:42","slug":"en-ces-temps-de-fetes-familiales-comment-pratiquer-avec-les-relations-plus-difficiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/fr\/articles-fr\/en-ces-temps-de-fetes-familiales-comment-pratiquer-avec-les-relations-plus-difficiles","title":{"rendered":"En ces temps de f\u00eates familiales, comment pratiquer avec les relations plus difficiles"},"content":{"rendered":"\n
La p\u00e9riode de No\u00ebl et Nouvel An est synonyme de r\u00e9jouissances et c\u00e9l\u00e9brations mais elle n'est pas d\u00e9pourvue de difficult\u00e9s et d\u00e9fis. Nous avons demand\u00e9 \u00e0 Soeur Jina, notre \ngrande Soeur et Enseignante du Village des Pruniers comment naviguer en pleine \nconscience dans ces situations de d\u00e9fis.<\/pre>\n\n\n\n
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 Comment passer du temps avec des membres de notre famille ou des amis qui ont des opinions diff\u00e9rentes en mati\u00e8re de politique, de climat ou de choix de vie? <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
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 Les membres de notre famille peuvent \u00eatre agac\u00e9s par les habitudes des uns et des autres ; comment naviguer dans ces situations? <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
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Soeur Dieu Nghiem <\/strong> 
(Soeur Jina)<\/strong>   <\/p>\n\n\n\n
Laissons dormir nos opinions et \u00e9coutons vraiment <\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Lorsque j\u2019interagis avec une autre personne, je remarque si elle est ouverte \u00e0 moi. Et si je sens la pr\u00e9sence d’ouverture chez l’autre, dans le sens qu’elle me voit, cela n’implique pas forc\u00e9ment approbation mais juste ouverture. De mon c\u00f4t\u00e9, puis-je offrir la m\u00eame chose aux personnes que je rencontre ? <\/p>\n\n\n\n
Mon exp\u00e9rience me montre que c’est en fait assez simple \u00e0 faire si je peux permettre \u00e0 l’autre d’avoir sa propre opinion. Par contre, d\u00e8s qu’un jugement sur l’opinion de l’autre \u00e9merge en moi, l’autre personne peut en quelque sorte s’en saisir et tenter de d\u00e9fendre son opinion. Puis chacun cherche \u00e0 d\u00e9fendre son point de vue, l’autre personne pouvant manifester beaucoup d’enthousiasme, dans la d\u00e9termination de nous convaincre de sa fa\u00e7on de voir les choses. <\/p>\n\n\n\n
Agir par notre contribution est la seule possibilit\u00e9 dans cette situation, nous ne pouvons pas agir sur la contribution de l’autre.  Nous sommes donc invit\u00e9.e.s \u00e0 en faire une pratique pour \u00e9couter vraiment. Tout au long de l’\u00e9coute, nous permettons \u00e0 nos opinions de prendre un petit repos. C’est une v\u00e9ritable pratique en soi car j’ai d\u00e9j\u00e0 pu constater que lorsqu’\u00e9merge l’opinion de l’autre personne, et si elle est diff\u00e9rente de la mienne, mon point de vue se manifeste directement en moi ; mon opinion s’exprime en moi et me dit qu’elle est correcte, contrairement \u00e0 l’autre. Et l\u00e0, je peux lui dire ‘attends une minute, il y a autant de points de vue que de personnes’<\/em> ; notre fa\u00e7on de regarder la situation sous l’angle de notre propre exp\u00e9rience de vie nous donne l’impression que seule notre opinion est correcte.  Cette prise de conscience m’a rendue beaucoup plus humble concernant mon point de vue. <\/p>\n\n\n\n
Cr\u00e9er de l’espace pour l’opinion des autres<\/h4>\n\n\n\n
Nous posons des choix dans la vie en raison de nos origines, de notre famille, du lieu o\u00f9 nous avons grandi, de notre \u00e9ducation, notre environnement et selon les diff\u00e9rents points de vue qui nous ont \u00e9t\u00e9 transmis, et que nous avons accept\u00e9s.  C’est une opinion qui s’est manifest\u00e9e en raison de causes et conditions. J’ai ce point de vue en raison de telles causes et conditions. Les autres ont cette opinion en raison d’autres causes et conditions. Me souvenir de cela m’apporte beaucoup plus d’ouverture envers leurs propres opinions. Et j’observe si je peux \u00e9couter leur point de vue sans le filtre de mes propres opinions. Il s’agit d’une v\u00e9ritable pratique car si j’\u00e9coute leur point de vue, le mien va de toute fa\u00e7on \u00e9merger, mais un petit espace d’ouverture \u00e0 l’opinion de l’autre se cr\u00e9e alors en moi. <\/p>\n\n\n\n
Les autres enrichissent notre vie<\/h4>\n\n\n\n
J’aime me questionner sur la fa\u00e7on dont une relation enrichit ma vie. Les relations harmonieuses ne sont pas les seules \u00e0 enrichir ma vie car l’harmonie englobe de nombreux \u00e9l\u00e9ments qui font d\u00e9j\u00e0 partie de ma vie. Mais, l\u00e0, j’ai quelqu’un face \u00e0 moi qui est diff\u00e9rent et, m\u00eame si je r\u00e9siste \u00e0 son point de vue, son opinion peut m’aider \u00e0 \u00e9largir ma fa\u00e7on de voir les choses. En mon coeur, j’ai besoin d’ouvrir de nouvelles portes pour enrichir ma vie. J’aime donc observer les relations, tant celles qui sont faciles que les plus difficiles, \u00e0 la lumi\u00e8re de cette question ‘De quelle fa\u00e7on enrichissent-elles ma vie ?’ <\/em>Certaines de mes relations difficiles ont davantage enrichi ma vie que celles qui \u00e9taient faciles. Les relations faciles \u00e9taient si harmonieuses qu’elles n’ont rien apport\u00e9 de neuf \u00e0 ma vie. Je ne m’attends toutefois pas \u00e0 ce que l’autre personne se pose la m\u00eame question \u00e0 mon sujet. <\/p>\n\n\n\n
Pratiquer avec les habitudes des autres, et avec les n\u00f4tres <\/h4>\n\n\n\n
En mati\u00e8re d’habitudes, c’est avec les personnes que nous connaissons le mieux que nous \u00e9prouvons le plus de difficult\u00e9s ; et l\u00e0 encore j’ai mes propres habitudes. Si je sens que quelqu’un m’agace, je suis certaine que l’autre personne aussi est agac\u00e9e par mon comportement. Une habitude est quelque chose que nous faisons et r\u00e9p\u00e9tons encore et encore. Ainsi, si je prends conscience de la fa\u00e7on dont je r\u00e9ponds mentalement \u00e0 une situation, une premi\u00e8re fois, une deuxi\u00e8me, puis une troisi\u00e8me et une quatri\u00e8me fois, alors cela devient une habitude de r\u00e9pondre \u00e0 une situation particuli\u00e8re d’une fa\u00e7on particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
Puis-je alors abandonner mes id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues, d\u00e8s lors que certaines pens\u00e9es d’\u00e9valuation \u00e9mergent, qu’il s’agisse d’un jugement positif ou n\u00e9gatif ; puis-je le laisser \u00eatre et juste \u00e9couter ? Si je peux faire preuve de compassion, peut-\u00eatre que cette \u00e9nergie changera quelque chose dans nos relations sans m\u00eame devoir en dire un mot.<\/p>\n\n\n\n
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