{"id":155619,"date":"2019-07-24T00:48:36","date_gmt":"2019-07-23T22:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/plumvillage.org\/key-teachings\/"},"modified":"2020-09-29T13:21:52","modified_gmt":"2020-09-29T11:21:52","slug":"key-teachings","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.plumvillage.org\/it\/thich-nhat-hanh\/key-teachings","title":{"rendered":"Insegnamenti chiave"},"content":{"rendered":"\n

Gli innovativi insegnamenti di Thich Nhat Hanh su consapevolezza<\/em>, \u201cinteressere<\/em>\u201d ed etica impegnata<\/em> hanno aperto nuove strade per praticanti, mediatori di pace, attivisti, educatori, uomini d\u2019affari e politici in tutto il mondo.<\/p>\n\n\n\n

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\n\tVai a <\/span><\/span>\n\tMindfulness<\/a>, Ecology<\/a>, Peace<\/a>, Business<\/a>, Education<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n

Consapevolezza<\/h2>\n\n\n\n

Thich Nhat Hanh inizi\u00f2 a offrire insegnamenti sulla consapevolezza in Occidente nei primi anni Settanta. Il suo libro pubblicato nel 1975 The Miracle of Mindfulness<\/em> (ed. it. Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione<\/em>,Ubaldini, 1992) introduceva nuove pratiche da lui sviluppate per ispirare i suoi studenti e assistenti sociali in Vietnam, per aiutarli a superare le incertezze e le difficolt\u00e0 dovute alla guerra.<\/p>\n\n\n\n

La presenza mentale aiuta a vivere in profondit\u00e0 ogni momento della tua vita.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

I don\u2019t think that I would have had the inner stamina, the depth of optimism, the depth of commitment, the depth of the inspiration if I had not been accompanied by the teachings of Thich Nhat Hanh.<\/p>Christiana Figueres, UNFCCC Chair of the Paris Climate Agreement<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Thich Nhat Hanh trov\u00f2 modalit\u00e0 nuove per insegnare l\u2019arte del respirare e del camminare in consapevolezza quale base della meditazione. Cre\u00f2 semplici pratiche come lavarsi i denti in consapevolezza, lavare i piatti in consapevolezza e la \u201cmeditazione del mandarino\u201d. Svilupp\u00f2 un nuovo stile di meditazione camminata e nuovi modi per combinare l\u2019ascolto profondo con la consapevolezza della compassione per facilitare la comunicazione. Introdusse un modo gentile di guidare i gruppi di meditazione, che consentisse anche ai principianti di accostarsi alla meditazione del respiro per contemplare, affrontare e guarire le proprie difficolt\u00e0, invece di sfuggire al momento presente.<\/p>\n\n\n\n

Respirare in consapevolezza ci aiuta a gestire le emozioni forti, come rabbia, paura, ansia e disperazione, e ci aiuta a generare momenti di felicit\u00e0 nella vita di tutti i giorni. Per Thich Nhat Hanh, la consapevolezza \u00e8 un’energia da coltivare durante tutta la giornata<\/a>, che ci aiuta ad agire con compassione in modo da alleviare la sofferenza in noi stessi e nel mondo.<\/p>\n\n\n\n

Un sentiero, non uno strumento<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Thich Nhat Hanh insegna sempre la consapevolezza nel contesto di un comportamento etico. L\u2019energia della consapevolezza \u00e8 accompagnata dal consumo consapevole, da relazioni consapevoli e da mezzi di sostentamento etici. Non \u00e8 possibile separare la consapevolezza dal parlare in consapevolezza, dall\u2019agire in consapevolezza, dal lavorare in consapevolezza e dall\u2019agire nel mondo in consapevolezza.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>La consapevolezza non \u00e8 uno strumento o un mezzo per ottenere qualcos’altro<\/a>, che si tratti di guarire, avere successo, fare soldi o vincere. La vera consapevolezza \u00e8 un sentiero, una scelta di vita etica, e ogni passo su questo sentiero pu\u00f2 gi\u00e0 portare felicit\u00e0, libert\u00e0 e benessere a noi stessi e agli altri. La felicit\u00e0 e il benessere non sono una questione individuale. Noi intersiamo con tutti gli esseri umani e con tutte le specie.<\/p>\n\n\n

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<\/span>Essential Reading<\/span><\/h5>\n
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The Miracle of Mindfulness<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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Peace Is Every Step<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
\n <\/span>\"book<\/span>\n
The Mindfulness Survival Kit<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
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\n\tVai a <\/span><\/span>\n\tMindfulness<\/a>, Ecology<\/a>, Peace<\/a>, Business<\/a>, Education<\/a><\/span>\n<\/div>\n\n\n

Ecologia<\/h2>\n\n\n\n

Gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh sull\u2019\u201cinteressere\u201d (un termine da lui coniato negli anni Ottanta) hanno aperto la strada ad un\u2019ecologia buddhista profonda. Facendo riferimento ad antichi testi buddhisti, come il Sutra del Diamante<\/a>, spiega l\u2019insegnamento buddhista del \u201cnon-s\u00e9\u201d alla luce dell\u2019ecologia: \u201cNon \u00e8 possibile separare gli esseri umani dall\u2019ambiente. L\u2019ambiente \u00e8 negli esseri umani e gli esseri umani sono parte dell\u2019ambiente\u2026 [Anche] la distinzione tra esseri umani e non umani scompare dopo aver meditato\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Si \u00e8 fatto portavoce di una soluzione che coinvolga gli esseri umani per risolvere la crisi climatica. \u201cNon abbiamo bisogno di nuova tecnologia per proteggere il pianeta,\u201d sostiene Thich Nhat Hanh. \u201cAbbiamo bisogno di una vera comunit\u00e0 e di cooperazione. Dobbiamo instaurare una comunicazione vera \u2013 vera comunione \u2013 con noi stessi, la Terra e gli uni con gli altri\u201d.  Solo quando siamo in grado di provare vero amore per la Terra, dice, avremo l\u2019immensa energia necessaria per operare i cambiamenti radicali necessari per salvare la nostra civilt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 necessaria una rivoluzione e deve iniziare dentro di ognuno di noi. Dobbiamo svegliarci e innamorarci della Terra. La nostra felicit\u00e0 e sopravvivenza personale e collettiva dipendono da questo.<\/p>Thich Nhat Hanh<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\u201cQuesto tipo di intuizione \u00e8 cruciale per il risveglio collettivo. Nel buddhismo, parliamo della meditazione come un atto di risveglio, il risvegliarsi al fatto che la terra \u00e8 in pericolo e che le specie viventi sono in pericolo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Azione collettiva<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Nel 2007 ha ispirato decine di migliaia di praticanti a praticare una dieta vegana.\u201cIn the past Buddhists were vegetarian with the intention to nourish our compassion towards animals. Now we know we should be vegan in order to protect the Earth.\u201d<\/span><\/p>\n\n\n

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\n Taking Refuge in Mother Earth \n <\/h5>\n

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Allow yourself to be embraced by the Earth in this deep teaching from Thich Nhat Hanh.<\/p>\n

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\n Science, Mother Earth and Einstein\u2019s Cosmic Religion \n <\/h5>\n

Thich Nhat Hanh<\/p>\n

Thich Nhat Hanh\u2019s vision for a science-inspired cosmic religion.<\/p>\n

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\u201cNel buddhismo parliamo di azione collettiva,\u201d dice. \u201cA volte pensiamo che quando nel mondo accade qualcosa di sbagliato, la causa sono gli altri, non noi. Ma noi partecipiamo a questa azione sbagliata con le nostre scelte di vita\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuesto \u00e8 il motivo per cui \u00e8 cos\u00ec urgente imparare a cambiare il nostro modo di vivere la vita quotidiana, in modo che ci sia pi\u00f9 consapevolezza, pi\u00f9 pace, pi\u00f9 amore. E lo possiamo fare a partire da ora, da oggi\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPer gli attivisti \u00e8 importante avere una pratica spirituale, che li aiuti a soffrire meno, a nutrire la loro felicit\u00e0 e a gestire la sofferenza, in modo che possano aiutare il mondo in modo efficace. La rabbia e la frustrazione non sono di grande aiuto\u201d.<\/p>\n\n\n

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<\/span>Essential Reading<\/span><\/h5>\n
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Love Letter to The Earth<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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The World We Have<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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The Diamond That Cuts Through Illusion<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n
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The Sun My Heart<\/figcaption>\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n
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<\/span>Watch Thich Nhat Hanh’s Ecology Teachings<\/span><\/h5>\n
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