微笑みを生きる

＜気づき＞の瞑想と実践

「いま」「ここ」の自分に気づき、苦悩や不安をやすらぎに変える瞑想法や、個人の平安を世界の幸福にみちびく実践論を、詩的なわかりやすいことばで綴った著者の仏教思想のエッセンス。日常のなかから真理と平和への一歩を踏みだすための具体的な方法論を平明に語る現代の仏教入門。